공부 하며 멍때리는게 휴식?

정기적인 휴식:
공부 중간에 짧은 휴식을 가지세요. 피로를 해소하고 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

방해 요소 제거:
휴대폰이나 SNS 등 집중을 방해하는 요소들을 최대한 피하세요. 환경을 정리하는 것도 중요해요.

받으시는 스트레스도 잠시 내려놓고,
그냥 창밖 구름 보면서 아무 생각 없이 있는 것도 필요하죠.
가끔은 멍 때리는 것도 좋은 휴식이에요.
뇌도 쉬어야 다시 힘이 나니까요.