320x100 나를 위한 메모34 라면 먹고 설사하는 이유는 여러 가지가 있어요! 소화 불량: 라면은 가공식품이라 소화가 잘 안 될 수 있어요. 방부제나 독성 물질이 포함되어 있을 수도 있죠. 하이닥매운 성분: 매운 라면은 위와 장을 자극해 소화불량이나 속 쓰림을 유발할 수 있어요. 너무 자주 먹으면 좋지 않아요. A-ha나트륨 과다 섭취: 라면에는 나트륨이 많이 들어 있어서, 과다 섭취 시 건강에 문제가 생길 수 있어요혹시 다음에 라면 드실 때는 매운 걸 피하거나, 다른 재료를 추가해보는 것도 좋을 것 같아요! 2025. 2. 20. 관대함을 주시려나 사랑하는 마음이 있으면 다른 사람의 단점에 관대해진다.관대함이 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다: 부정과 사욕정욕과 탐심음란과 부정이해하다보면 관대해질것같다. 인간관계 개선: 관대함은 사람들 간의 신뢰와 유대를 강화합니다. 너그러운 태도는 갈등을 줄이고, 서로를 이해하는 데 도움을 줍니다.정서적 안정: 관대함은 자신과 타인에게 긍정적인 감정을 불러일으킵니다. 이를 통해 스트레스를 줄이고, 더 행복한 삶을 살 수 있습니다.사회적 조화: 관대함은 사회의 조화로운 발전에 기여합니다. 서로를 이해하고 존중하는 태도는 공동체의 결속력을 높입니다.모범적인 행동: 관대함은 다른 사람들에게 긍정적인 영향을 미치고, 그들도 관대해지도록 유도할 수 있습니다. 이는 사회 전반에 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.자기 .. 2025. 2. 19. 음식명상기법 음식냄새맡기 냄새가바뀌는지,안바뀌는지재료살펴보기 좋아하는음식,싫어하는음식음식소리불빛에 비춰보기나의태도 감정,분위기,생각,침이고이는지촉감 이에닿는느낌,혀에 닿는느낌맛의질감맛의여운 2025. 2. 19. 잠드는 방법 자야하는데 잠이 안올때에는눈을 꼭 감고 쉬면 몸에 힘이빠지고잠에 들게 된다☆ 2025. 2. 19. 오늘 받은 은혜 하나님이 주시려는 복은 죄사함의 복이다.신앙생활은 신랑된 주님을 만날 준비를하는과정이다.내가만난복음 내가만난 예수님이확실하지 않으면 세상살면서 휘청이게 된다.내가아는복음은 죄사함의 복음이어야한다.제가만난 오늘 주님의 은혜는몸에있는 세포마다 말초신경까지예민해져야한다그래야 나쁜게 들어왔을때 반응으로 나쁜것을 안좋은것으로 인식할 수 있다 2025. 2. 19. 바른자세 앉을 때: 의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자 뒤쪽에 붙이고, 허리를 곧게 펴세요. 발은 바닥에 평평하게 두고, 무릎은 엉덩이와 같은 높이가 되도록 합니다.서 있을 때: 서 있을 때는 발을 어깨 너비로 벌리고, 체중을 양발에 고르게 분산시킵니다. 어깨를 뒤로 젖히고, 귀와 어깨가 일직선을 이루도록 하세요. 팔꿈치 앞뒤로허리를 펴는 습관을 잘 들이면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다! 2025. 2. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음