남치니와의 대화 중 단백질이야기

내남치니랑 대화했을때
"지방이 단백질이되서 근육으로
만들어지는건데 지방을태워야지;;"
그러데요
그럼 단백질은 근육량많아지게해서 살빼는방법이고
지방도 같이 빼야 하는구나!
체력이 관건이라그런가.
모두 건강한 선택하는 모습ㅎㅎ