장은 우리 몸의 두번째 뇌.

혹시 스트레스도 있으신가요? 장이 우리 몸의 두 번째 뇌라고도 하잖아요. 마음이 불안하면 장도 예민해진답니다
이참에 식단 관리도 같이 해보는 건 어떨까요? 장 건강에는 발효식품이랑 따뜻한 차가 특히 좋답니다! 😊

이거먹으면 도움이 될까해서
따뜻한 물에 마셔봤는데
확실히 효과가 있었다.
내일부턴 아침마다 마셔야지